尼崎市塚口町むらうち歯科クリニック 富田 5月14日

尼崎市塚口町むらうち歯科クリニック 受付富田です。

最近暑くなってきましたね。

暖かくなると体を動かしたくなりますよね。

ウォーキングやジョギングなど、私も始めようと思ってます!

運動中って基本口呼吸になるので、口が乾燥しがちです。

唾液の分泌量が減ると雑菌が増えやすくなるそうです。

慣れてないと大変かもしれませんが、鼻呼吸を意識してみようと思います!

 

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